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Padrão alimentar
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, indica que a saúde do coração está mais relacionada à qualidade dos alimentos consumidos (foto ilustrativa) do que à simples redução de carboidratos ou gorduras na alimentação. A análise, feita com base em dados de quase 200 mil pessoas, incluiu a avaliação de diferentes padrões alimentares ao longo do tempo. Os cientistas observaram que dietas ricas em ultraprocessados e em proteínas ou gorduras de origem animal, sem a presença equilibrada de vegetais, frutas, grãos integrais, gorduras saudáveis e macronutrientes essenciais tendem a não oferecer benefícios consistentes para a saúde cardiovascular a longo prazo. Focar apenas na composição nutricional, e não na qualidade dos alimentos, pode não trazer benefícios para a saúde, afirmou Zhiyuan Wu, epidemiologista de Harvard e líder da pesquisa, publicada na revista científica norte-americana Journal of the American College of Cardiology, do American College of Cardiology (ACC). Segundo o especialista, a origem e o grau de processamento dos alimentos desempenham papel determinante nos resultados, e, por isso, priorizar a qualidade global da dieta permite maior flexibilidade alimentar, sem comprometer a proteção cardiovascular. (Patrícia Scott com informações de O Globo)
Parte da estratégia
O consumo diário de suplementos de colágeno (foto ilustrativa) pode favorecer a elasticidade e a hidratação da pele, contribuindo para um aspecto mais jovem, mas não impede o surgimento de rugas. É o que aponta uma revisão científica de estudos sobre o tema publicada na revista norte-americana Aesthetic Surgery Journal Open Forum. Segundo os especialistas, há benefícios reais associados ao uso contínuo de cápsulas ou pó de colágeno, mas alertam: o efeito não é imediato nem milagroso.
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo e essencial para dar sustentação à pele, às unhas, aos ossos e aos tecidos conjuntivos, como tendões e cartilagens. A partir do início da vida adulta, sua produção diminui gradualmente, enquanto a degradação se acelera. Fatores como tabagismo e exposição solar intensificam essa perda, já a alimentação equilibrada e o uso regular de protetor solar ajudam a preservar a saúde da pele. Na menopausa, a redução é ainda mais significativa: as mulheres podem perder cerca de um terço do colágeno nesse período.
Para os estudiosos, o colágeno deve ser visto como parte da estratégia de manutenção da pele envelhecida ou danificada pelo sol, e não como tratamento definitivo contra rugas. (Patrícia Scott com informações de G1)
Indicações ampliadas
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) aprovou recentemente a ampliação das indicações da vacina Gardasil 9, que passa a incluir a prevenção de cânceres de orofaringe, cabeça e pescoço associados ao vírus Papiloma Humano (HPV). Considerada a infecção sexualmente transmissível mais comum no mundo, o HPV afeta pele e mucosas e reúne mais de 200 tipos. Parte deles provoca verrugas genitais, enquanto outros estão diretamente ligados ao desenvolvimento de tumores, sendo responsáveis por praticamente todos os casos de câncer do colo do útero e por uma parcela crescente de neoplasias na região da orofaringe e de cabeça e pescoço. Antes da nova autorização, o imunizante já era indicado para prevenir cânceres do colo do útero, vulva, vagina e ânus, além de lesões pré-cancerosas, verrugas genitais e infecções persistentes causadas pelo vírus. Com a decisão, a vacina poderá ser aplicada em crianças, adolescentes e adultos, de ambos os sexos, na faixa dos 9 aos 45 anos, expandindo a proteção contra tumores relacionados ao HPV, que têm apresentado aumento de incidência, especialmente entre adultos jovens. (Patrícia Scott com informações de Agência Brasil)
